Ο Antwone Fisher (Derek Luke),ναυτης του Αμερικανικου Ναυτικου αντιμετωπιζει προβλημα επιθετικης συμπεριφορας. Μετα απο διαδοχικες συμπλοκες με συναδελφους του παραπεμπεται προς θεραπεια υπο την επιβλεψη του ψυχιατρου Commander Davenport (Denzel Washington). Μετα απο την αρχικη επιμονη αρνηση να συνεργαστει, ανοιγει την καρδια του αποκαλυπτοντας μια παιδικη ηλικια που ειναι τραγικα στιγματισμενη...

Δεκαετία του 1950. Ο αφρο-αμερικανός Tρόι Μάξον, ένας υγειονομικός υπάλληλος από το Πίτσμπουργκ, καθώς προσπαθεί να συντηρήσει σύζυγο, γιο και μια μικρούλα κόρη, αλλά και να κρατήσει ζωντανό το όνειρό του για μια καριέρα στο μπέιζμπολ, αναγκάζεται παράλληλα να ζει σε περιβάλλον έντονου ρατσισμού. Η ζωή του γίνεται ακόμα δυσκολότερη, όταν άδικα κατηγορείται για έγκλημα το οποίο δεν διέπραξε....

Η υπόθεση επικεντρώνεται στον Charles Monroe King, έναν στρατιώτη που βρίσκεται στο Ιράκ και αρχίζει να κρατά ένα ημερολόγιο αγάπης και συμβουλών για το μωρό του. Επιστρέφοντας στο σπίτι, η αρχισυντάκτρια των New York Times, Dana Canedy, ξαναβλέπει μέσα από το ημερολογίο, την ιστορία της απίθανης σχέσης τους, που αλλάζει τη ζωή της με τον King και τη διαρκή αφοσίωσή του σε αυτήν και στο παιδί...